連絡を中途半端にとっているから余計ずるずると
気持ち引きずっているのではないでしょうか？？

今の主さんは完璧に連絡を絶つことが必要かと思います。

相手とのつながりがそこにあれば相手との日々を思い出し
相手のことを嫌でも考えるでしょう。

半年ほど未練たらたらだった友達に喝をいれて
元彼とのつながり（SNS、LINE、電話番号等）すべて消すように言いました。
もちろん相手からも連絡が来ないようにブロック付で。

そしたら1か月くらいでもう吹っ切れていましたよｗ
もちろんその間にたくさん遊んで気分転換もしていたみたいです

元彼が返事返すことなんてよくありますよ～
自分ももう気持ちは全くないけれど暇なときに連絡くれば話すしLINEも返します。

新しい恋をするまでは　ね？

主さんも思い切った行動をしたほうがいいのでは？
再度告白をしてそれでもNGだったら潔くつながりをすべて消す　とか。

それくらいしないと何年も無駄にしますよ？？

ぴのさん

こんばんは。40代社会人。男性です。

＞振られて4か月立つのですが忘れられません。
人は、こころの中で肯定はできるけど、否定はできないようですよ。
⇒なので、忘れることはできないようです。
但し、思い出などは美化されがちです。そこも気を付けた方が良いです。

＞忘れようと思って出会いの場
こんな中途半端な状態で、行っても苦しいだけかと思います。

今は新しい人を見つける必要はないかと思います。仕事などを通して、
この人のここは良いなどを見つけたり、

いろいろな人の少しずつを好きになる等もあります。
そういう所から初めていけば、少しは薄れているかもしれませんね。

恋愛の傷を恋愛で癒やすことは、
してはいけない。

という話を聞いたことがあります。
とてもお辛いと思います。
お気持ちはよくわかります。
彼氏さんを好きな気持ちも、別れに納得できないことも、
わかります。

でも今はひとりになる時間が必要だとおもいます。
ひとりになって、きちんと毎日を充実させることです。
お仕事に勉強にがんばることです。そして自分を磨いてください。

素敵な女性になれば自然と素敵な恋愛ができます。
元彼と復縁したい！恋人がほしい！と思っていては、
いい恋愛ができないと思います。

元彼さんとの連絡もしない、自分を磨くことが必要だと思います。
元彼さんと他人に戻らなければ復縁はできないと思います。

自分を磨きて、元彼さんが振りむいてくれる頃には、
そんなことどうでもよくなっているかもしれません。
または、他の誰かといい恋愛ができるとおもいます。

とりあえず、今はひとりになって自分を磨くことです。

連絡取れるだけいいじゃないですか！
僕なんて着拒だし、手紙も返って来ない状況ですよ。
もう一度やり直したいと言ってもいいと思います。
4ヶ月経ってますし。頑張れ！