前提として彼女に嫌われてるはいないと思います。

友達としてならいいけど、、というような事も別れ際に言っていました。
特別な好意を向けられることが苦手なんだと思います。しかも、その上元カレだとなるとめんどくさかったり感じることもあると思います。

そこで感じた警戒心は、言い寄られたくないというものだと思います。けれども、友達としての繋がりは持っておきたい、と彼女が感じていると思っています。

警戒心、ですか？
たばたさんに対して何を警戒しているのでしょうね？

お付き合いをされていたときに
何かやらかしましたか？


たばたさんは彼女にどのような態度で接していたのでしょう？

ありがとうございます

努力というのは自分磨きでしょうが？それとも彼女に対する接し方でしょうか？
もちろん、どちらも大事だとわかっていますが、どちらが大事でしょう？

あと、彼女の警戒心を解きたいのですがそれも結局努力になるのでしょうか？
しかし、どのような方向に努力すればいいのかわからない、というのが僕の現状です。

付き合っていた３ヶ月間は
どんな風なお付き合いをされていたのかしら？


奥手なのが不満でお付き合いを解消されたようですが、彼女がそう言ったのですか？


好きだったのに別れることになったのですから
なかなか忘れられないのは当然の事です。
復縁を願って叶ったとしても 現段階なら結末は変わらないかもしれません。

では どうすればよいのか？
ですよね。

バッタリ会ったときに気まずい雰囲気になるのよね？
まずは その辺から 改善出来るよう
たばたさんが努力してみたり
たばたさんと話すと楽しい気持ちになれなければ この先の関係は友達にすらなれません。

奥手なので 仕方ない、と自分を擁護してばかりいては なにひとつ変わりませんからね。

努力してみても どうにもこうにも彼女が見てくれないとしたら、残念ながら たばたさんは彼女のタイプではないと言うことを 自覚して
諦めた方がいいです。

なかなか忘れられないとは思いますが
人と人には相性と言うものがありますから
気持ちが少しでも切り替われるように
友達と交流を深めたり、なにか熱中出来る事を始めるなどしたりしながら 彼女以外にも目を向けるよう生活してみてはいかがでしょうか。