皆さんたくさんの意見と励ましのお言葉ありがとうございます。
正直、自業自得の問題にこんなに真摯に意見をしていただけるなんて思ってなかったので感謝と感激でいっぱいです。

喧嘩別れして後悔していました。
でも振り返るといい思い出はほんのごく僅かで付き合ってる時も大切にされた記憶がほぼ無く泣いてばかりいました。

職場恋愛はもう2度としないと誓い、前を向いて進んでいこうと思います。
毎日泣いてる自分が嫌で仕方なかったのですが「毎日泣けばいい」と仰っていただいて心がスッと軽くなりました。

「異性の親友」という発想は初めてです。
そんな関係になれるのは素敵なことですね。
私も職場で彼を支えていけるような存在になりたいと思いました。

恋愛はしばらくしないようにして仕事に集中してもっとスキルアップしていこうと思います。
呪いの言葉、深呼吸、アドバイスありがとうございます！

「応援してるから」と言われて「1人じゃないんだ」と勇気がでてきます。
本当にみなさんありがとうございました。

辛くても仕事ですから、雇い先に迷惑を掛けないようにしないとだめですよ。

社会人ですから、感情はコントロールしないと。

納得が行かない別れ方をしたのか分かりませんが、別れは誰にでもキツイ結果を生みます。

腹の中でどう考えていても、どんな渦を巻いていても、まずは、目を瞑ってゆっくり深呼吸をして“私は大丈夫”だと言い聞かせて下さい、毎朝ね。

人に話を聞いてもらうのも方法ですが、結局はあなたがあなた自身を励まして生きていくしかありません。

みんな大変な思いを抱えながら頑張って生きていますから、あなたも乗り越えられますよ。

you tube で、自己啓発的なものを観ても助けになるかもしれません。


頑張って下さいね、みんな応援してますから。

はじめまして

その彼とどんな別れ方をしたのですか？
この様子だと、喧嘩別れですかね？

今は単なる失恋の辛さです。
とりあえず、毎日泣けば良いです…
切り傷と同じ様に心の傷も時間と共に必ず癒えますから…

心の沈静化が必要ですから、落ち着くまであえて何もしなくていいと思います。


貴女の辛さの1つに
恋愛関係が破綻した途端に他人のように振る舞わないといけないから辛いかもしれませんね。

ならば、近い将来、その彼を友人関係にスイッチすればいかがですかね？

個人的な話しで申し訳ありませんが、私の唯一の「異性の親友」は元カノです。
壮絶な喧嘩別れした後、時間はかかりましたが仲を修復しました。
貴女と元彼がこんな仲になる可能性もあります。

その為には、クヨクヨ泣く時間も必要ですが、
いろいろ試行錯誤して前に進む事も大切だと思います。

最後に…
貴女も生活があるのだから、
今の時代は早まって転職したりするような考えはやめたほうがいいと思います。

転勤願を出すか転職するかして、彼と違う生活圏に移ったらいいんじゃないかと。
そして二度と職場恋愛をしないようにお勧めします。

どうしても職場の移動ができないのなら、覚悟を決めて仕事に集中しましょう。
仕事前や仕事後には趣味や勉強に頭を費やして、彼のことを考える暇をなくしましょう。

あとは呪いのように言い聞かせたら？
「彼と別れた私には彼のことを考える資格はない。無く権利もない」と唱えて、考えないように努めたらと思います。
仕事に関する勉強をして、それを暇な時間に反芻すれば、仕事中も頭を忙しくすることができますかから。

いかがでしょうか？